Clases grupales donde se realiza un repertorio de movimientos en el suelo utilizando pequeño material como: pelotas, cilindros, discos giratorios y bandas elásticas.
Existen 4 niveles: Básico, intermedio, avanzado y súper avanzado.
Para que la técnica sea efectiva el monitor debe poder supervisar y corregir a todos los asistentes, por ello es imprescindible que los grupos sean reducidos. No olvidemos que en pilates lo importante, además de los movimientos, es la manera de realizarlos.
Nuevos grupos Suelo Pilates:
Nivel Iniciación o básico: Martes y Jueves 19:30 h.
Sábados 10:30 h.
Nivel I: Lunes y Miércoles a las 20:30 h. Sábados a las 12:30 h.
Nivel II: Martes y Jueves 14:00 h.
Martes y Jueves 20:30 h.
Estamos creando grupos y niveles desde 2003. Es importante que cada persona trabaje según su grado de conocimiento del método y según su forma física.
Grupos reducidos ( 4 a 8 personas)
Precios:
95€ mensualidad (dos días semanales) 60€ mensualidad (un día semanal) 15€ clase suelta
Actividades mixtas mensuales:
Pilates suelo + Body rolling 100 €/mes Pilates suelo + Stretching 100 €/mes
LLAMA para reservar tu plaza. deja mensaje en el 917672010
Nuestro equipo está formado y certificado por Polestar Education , reconocido por Pilates Method Alliance con certificado de validez a nivel Mundial
